Czy dietetyk to lekarz?

Nie. Dietetyk nie jest lekarzem, nie stawia diagnozy i nie przepisuje leków. Zajmuje się jedzeniem: układa dietę i pilnuje, żeby wspierała leczenie, a nie je psuła. Uwaga: w Polsce tytułu „dietetyk” nie chroni żadna ustawa, więc może się nim nazwać także osoba po weekendowym kursie. Dlatego sprawdzamy dyplomy.

Ile kosztuje konsultacja (odchudzanie)?

Nie wszyscy dietetycy podają u nas cennik, więc nie policzymy tutaj uczciwej mediany. W całej Polsce mediana pierwszej konsultacji to 200 zł, a kolejnej 180 zł. Konsultacje w Polsce mieszczą się zwykle między 150 a 300 zł. Za samo umówienie wizyty nie płacisz nic.

Skąd mam wiedzieć, że ta osoba naprawdę się na tym zna?

Nie zgadniesz tego z samego profilu, więc zapytaj wprost: jaka uczelnia, jaki kierunek, jaki rok. Osoba po studiach dietetycznych odpowie od razu. Osób z tą specjalizacją mamy obecnie 289, a katalog zbudowaliśmy z publicznego rejestru PSDiet, więc dopóki dietetyk nie przejmie profilu i nie pokaże nam dyplomu, niczego za niego nie potwierdzamy.

Start
Szukaj dietetyka
Odchudzanie

Dietetyk od odchudzania

Mamy 289 dietetyków z tą specjalizacją (odchudzanie). Nie wszyscy podają cennik, a pierwsza wizyta kosztuje w Polsce zwykle 150 do 250 zł. 11 z nich przyjmuje online. Zanim komuś zapłacisz, poproś o dyplom, bo w Polsce dietetykiem może się dziś nazwać każdy.

Krótko i bez owijania

Czym zajmuje się dietetyk od odchudzania?

Dietetyk od odchudzania układa jadłospis pod redukcję masy ciała i pilnuje, żeby dieta dała się utrzymać przez lata, a nie przez trzy tygodnie. Pracuje z nawykami, nie z suplementami.

Listę budujemy z dietetyków, którzy w rejestrze PSDiet zadeklarowali dietetykę ogólną, bo praca nad masą ciała mieści się właśnie w tym obszarze.

Z czym pomaga dietetyk od odchudzania

Najczęstsze powody, dla których pacjenci umawiają się na tę specjalizację, i co dietetyk z nimi robi. Czas współpracy to typowy zakres, nie obietnica.

W wyszukiwarce ta specjalizacja pojawia się też jako dietetyczka od odchudzania, dietetyk odchudzający albo specjalista od redukcji masy ciała. To ten sam zakres pracy. Jeśli problemem nie jest wiedza o jedzeniu, tylko wytrwanie przy planie, zajadanie emocji i efekt jo-jo, właściwym adresem bywa psychodietetyk, czyli praca nad nawykami zamiast kolejnego jadłospisu.

Problemy, z którymi pomaga dietetyk od odchudzania, i typowy czas współpracy
Problem	Co robi dietetyk	Ile trwa współpraca
Nadwaga i otyłość bez chorób towarzyszących	Wylicza zapotrzebowanie, ustala deficyt 300 do 500 kcal i układa jadłospis, który da się jeść poza domem	3 do 6 miesięcy
Efekt jo-jo po kolejnej diecie	Odbudowuje metabolizm po zbyt głębokim deficycie, podnosi kalorie etapami zamiast ciąć je dalej	4 do 8 miesięcy
Otyłość brzuszna z insulinoopornością	Pracuje razem z lekarzem, pilnuje ładunku glikemicznego posiłków i podaży błonnika	6 miesięcy i dłużej
Redukcja przy leczeniu farmakologicznym (np. analogi GLP-1)	Pilnuje podaży białka około 1,6 g/kg i wapnia, żeby spadek masy nie był w dużej części kosztem mięśni	Przez cały czas leczenia
Zajadanie emocji, jedzenie nocne	Rozdziela głód fizjologiczny od emocjonalnego i wie, kiedy odesłać do psychodietetyka lub psychoterapeuty	3 do 12 miesięcy

Jakie badania zabrać na pierwszą wizytę

Wyniki starsze niż pół roku dietetyk i tak każe powtórzyć. Zabierz też listę leków i suplementów.

morfologia krwi
glukoza i insulina na czczo (do wyliczenia HOMA-IR)
lipidogram
TSH, a przy nieprawidłowym wyniku FT3 i FT4
ALT i AST przy podejrzeniu stłuszczenia wątroby

Kiedy to NIE jest ta specjalizacja

Jeśli za nadwagą stoi nieleczona choroba tarczycy, zespół Cushinga albo leki psychiatryczne, sama dieta nie wystarczy. Najpierw lekarz, potem dietetyk. Przy zaburzeniach odżywiania (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie) prowadzenie zaczyna się od psychiatry i psychoterapeuty, a dietetyk pracuje w zespole, nie zamiast nich.

Policz przed wizytą

Zanim się umówisz, policz BMI i zmierz obwód talii. Te dwie liczby razem mówią więcej niż sama waga: przy prawidłowym BMI i obwodzie talii powyżej progu ryzyko metaboliczne jest wyższe, niż wynikałoby z kategorii, a przy nadwadze z talią w normie zwykle niższe. Dietetyk i tak zacznie od tego pomiaru, więc lepiej przyjść z gotową liczbą.

Otwórz kalkulator BMI i obwodu talii

Przydaje się też druga liczba: dzienne zapotrzebowanie kaloryczne policzone wzorami z polskich norm żywienia. Nie po to, żeby od razu ciąć kalorie, tylko żeby zobaczyć, o ile Twoje dotychczasowe jedzenie odbiega od tego oszacowania. Największym źródłem błędu jest tu poziom aktywności, który prawie wszyscy wybierają o stopień za wysoko.

Otwórz kalkulator kalorii

Specjalizacja: odchudzanie

Kolejność ustala weryfikacja dyplomu i opinie, nigdy opłata. Cenę pierwszej wizyty potwierdzisz przy umawianiu.

Niezweryfikowany

Barbara Kliś

Miasto: Bielsko-Biała
Wolne terminy: brak kalendarza
Prowizja: 0 zł

Odchudzanie
Dietetyka ogólna

Ten dietetyk nie ma jeszcze kalendarza online. Przejmij profil

Dietetyk od odchudzania

Czym zajmuje się dietetyk od odchudzania?

Z czym pomaga dietetyk od odchudzania

Jakie badania zabrać na pierwszą wizytę

Kiedy to NIE jest ta specjalizacja

Specjalizacja: odchudzanie

Szukasz blisko siebie?

Sprawdź też

Zanim się umówisz, przeczytaj

To, o co pytają najczęściej

Nie wiesz, kogo wybrać?