Konsultacja dietetyczna. Bez konta, bez opłat
Konsultacja dietetyczna online:
cena i na czym polega
Odpowiedz na cztery pytania, a dopasujemy dietetyka do Twojej sytuacji. Mediana pierwszej konsultacji to 200 zł, płacisz ją dietetykowi. My nie bierzemy prowizji.
W skrócie
Konsultacja dietetyczna to płatna wizyta u dietetyka, na której specjalista zbiera wywiad żywieniowy i zdrowotny, przegląda wyniki badań i ustala z Tobą plan jedzenia na najbliższe tygodnie. Pierwsza wizyta trwa 45 do 60 minut i kosztuje w medianie 200 zł (typowo 150 do 300 zł), kontrolna około 180 zł. Wersja online wygląda tak samo jak stacjonarna, poza pomiarem składu ciała. Jadłospis dostajesz po wizycie, na piśmie.
- Pierwsza wizyta
- 200 zł
- Ile trwa
- 45 do 60 min
- Dietetycy w katalogu
- 703
- Nasza prowizja
- 0 zł
Co to jest konsultacja dietetyczna
Rozmowa, po której wiesz, co masz jeść i dlaczego akurat to
Konsultacja dietetyczna różni się od diety znalezionej w internecie jedną rzeczą: jest pisana pod Ciebie. Dietetyk pracuje na Twoich wynikach badań, chorobach, lekach, godzinach pracy, budżecie i na tym, co naprawdę lubisz jeść. Plan, którego nie da się utrzymać przez miesiąc, jest bezwartościowy, nawet jeśli teoretycznie jest idealny.
Dietetyk nie jest lekarzem. Nie stawia diagnozy i nie leczy. Przy chorobie przewlekłej pracuje obok lekarza prowadzącego, a nie zamiast niego. Jeśli ktoś obiecuje Ci wyleczenie choroby dietą albo od razu sprzedaje pakiet suplementów, to jest sygnał ostrzegawczy, nie oferta.
-
Krok 1
Wywiad
Choroby, leki, wyniki badań, tryb dnia, historia poprzednich diet i to, co realnie jesz. Zwykle najdłuższa część wizyty.
-
Krok 2
Analiza
Dietetyk liczy zapotrzebowanie, sprawdza podaż białka i niedobory, wyłapuje miejsca, w których dieta się sypie.
-
Krok 3
Plan
Konkretne zalecenia i jadłospis albo zestaw zamienników. Dostajesz je na piśmie, po wizycie, nie w jej trakcie.
-
Krok 4
Kontrola
Po dwóch do czterech tygodni wizyta kontrolna: co zadziałało, co było nie do utrzymania, co zmieniamy.
Ile kosztuje konsultacja dietetyczna
Mediana pierwszej wizyty to 200 zł, ale płacisz za konkret, nie za godzinę
Cena zależy od tego, co dostajesz: sama rozmowa kosztuje mniej niż rozmowa z rozpisanym jadłospisem i kontrolą. Poniżej typowe przedziały w polskich gabinetach. Dokładną stawkę konkretnej osoby widzisz na jej profilu, zanim się umówisz.
| Rodzaj wizyty | Typowa cena | Czas | Co dostajesz |
|---|---|---|---|
| Pierwsza konsultacja | 150 do 300 zł | 45 do 60 min | Wywiad, analiza badań, zalecenia na piśmie |
| Wizyta kontrolna | 100 do 200 zł | 20 do 30 min | Weryfikacja postępów i korekta planu |
| Indywidualny jadłospis | 150 do 400 zł | kilka dni na przygotowanie | Rozpisane posiłki z listą zakupów i zamiennikami |
| Pakiet z opieką | 400 do 900 zł | 1 do 3 miesięcy | Konsultacje, jadłospisy i kontakt między wizytami |
| Porada w opiece koordynowanej NFZ | 0 zł | zależy od placówki | Tylko przy wskazanych chorobach, limit porad w roku |
Uwaga na model „pierwsza konsultacja gratis". Bezpłatna rozmowa bywa wstępem do sprzedaży suplementów, a nie poradą. Więcej o stawkach zebraliśmy w tekście ile kosztuje dietetyk.
Konsultacja dietetyczna online
Zdalnie da się zrobić prawie wszystko
Dietetyk i tak opiera się na wywiadzie, wynikach badań i dzienniczku jedzenia, a to wszystko przesyłasz przez internet. Online wygrywa dostępnością: wybierasz z całej Polski, a nie z własnej dzielnicy, i nie tracisz godziny na dojazd.
Gabinet ma przewagę w jednym: pomiar składu ciała na miejscu. Najczęstsze rozwiązanie to jedna wizyta stacjonarna na pomiary, a kolejne zdalnie. Zobacz dietetyków przyjmujących online albo przeczytaj, kiedy wizyta online ma sens, a kiedy lepszy jest gabinet.
Konsultacja dietetyczna na NFZ
Jest, ale nie dla każdego i nie od ręki
Od października 2022 roku porada dietetyczna wchodzi w skład opieki koordynowanej w podstawowej opiece zdrowotnej. Kwalifikuje lekarz rodzinny w ramach indywidualnego planu opieki medycznej, a dotyczy to pacjentów z cukrzycą, nadciśnieniem, chorobami tarczycy lub przewlekłą chorobą płuc. Nie ma tu klasycznego skierowania, które można sobie wziąć na życzenie.
Liczba porad w roku jest ograniczona, a placówka musi mieć podpisaną umowę na opiekę koordynowaną. Szczegóły rozpisaliśmy w poradniku dietetyk na NFZ.
Pierwsza konsultacja dietetyczna
Co zabrać, żeby nie zmarnować pierwszej wizyty
Największa strata na pierwszej konsultacji to czas zużyty na odtwarzanie z pamięci, co się jadło i jakie były wyniki badań. Przygotuj cztery rzeczy, a dietetyk zdąży przejść do konkretów.
Wyniki badań
Morfologia, glukoza i insulina na czczo, lipidogram, TSH. Przy chorobie przewlekłej także badania zlecone przez lekarza prowadzącego.
Leki i suplementy
Pełna lista z dawkami. Część preparatów wchodzi w interakcje z jedzeniem, na przykład lewotyroksyna albo preparaty żelaza.
Dzienniczek jedzenia
Trzy do siedmiu dni zapisane szczerze, razem z weekendem i podjadaniem. To jest najcenniejszy dokument na tej wizycie.
Swój cel i warunki
Ile realnie masz czasu na gotowanie, jaki masz budżet, czego nie zjesz. Plan, który to ignoruje, upadnie w drugim tygodniu.
Cały przebieg wizyty, minuta po minucie, opisaliśmy w tekście pierwsza wizyta u dietetyka. Jeśli dopiero wybierasz specjalistę, zacznij od poradnika jak wybrać dietetyka.
Do kogo się umówić
Konsultacja u dietetyka klinicznego to nie to samo co u dietetyka ogólnego
Przy chorobie (insulinooporność, cukrzyca, Hashimoto, choroby jelit, choroby nerek) szukaj dietetyka klinicznego, który pracuje z lekarzem prowadzącym. Przy redukcji masy ciała, sporcie, ciąży czy żywieniu dziecka liczy się doświadczenie w tym konkretnym obszarze. W Polsce zawód dietetyka nie jest uregulowany ustawą, więc tytuł na wizytówce niczego nie gwarantuje. Dlatego przy przejętych profilach sprawdzamy dyplom i pokazujemy datę weryfikacji.
- Odchudzanie
- Dietetyka kliniczna
- Insulinooporność i cukrzyca
- Dietetyk dziecięcy
- Dietetyka sportowa
- Żywienie w ciąży i przy karmieniu
Konsultacja dietetyczna w Twoim mieście
Pytania i odpowiedzi
Konsultacja dietetyczna: najczęstsze pytania
Na czym polega konsultacja dietetyczna?
Konsultacja dietetyczna to rozmowa z dietetykiem, która ma cztery części: wywiad żywieniowy i zdrowotny, analizę wyników badań oraz dotychczasowego sposobu jedzenia, ustalenie realnego celu i zalecenia na piśmie. Pierwsza wizyta trwa zwykle 45 do 60 minut, kontrolna około 30 minut.
Ile kosztuje konsultacja dietetyczna?
Mediana pierwszej konsultacji dietetycznej w Polsce to 200 zł, kolejnej około 180 zł, a typowy przedział to 150 do 300 zł. Cenę widzisz na profilu, zanim się umówisz. Za samo znalezienie dietetyka i rezerwację nie płacisz nic, bo nie pobieramy prowizji.
Jak wygląda konsultacja dietetyczna online?
Tak samo jak w gabinecie, tylko przez wideo. Przed wizytą wysyłasz wyniki badań i dzienniczek jedzenia, w umówionej godzinie łączycie się na rozmowę, a po niej dostajesz zalecenia i jadłospis na piśmie. Jedyne, czego nie da się zrobić zdalnie, to pomiar składu ciała.
Czy konsultacja dietetyczna jest na NFZ?
Tak, ale w wąskim zakresie. W ramach opieki koordynowanej w POZ lekarz rodzinny może skierować pacjenta z cukrzycą, nadciśnieniem, chorobą tarczycy lub przewlekłą chorobą płuc na porady dietetyczne w ramach indywidualnego planu opieki. Limit to zwykle kilka porad w roku, a terminy bywają odległe.
Ile trwa konsultacja dietetyczna?
Pierwsza konsultacja trwa najczęściej 45 do 60 minut, bo dietetyk musi zebrać pełny wywiad i przejrzeć badania. Wizyty kontrolne są krótsze, zwykle 20 do 30 minut. Jadłospis nie powstaje w trakcie rozmowy, tylko po niej, i dostajesz go w ciągu kilku dni.
Co zabrać na pierwszą konsultację dietetyczną?
Aktualne wyniki badań krwi (morfologia, glukoza, insulina, lipidogram, TSH), listę przyjmowanych leków i suplementów, dokumentację chorób przewlekłych oraz zapis tego, co jadłeś przez trzy do siedmiu dni. Im uczciwszy dzienniczek, tym trafniejsze zalecenia.
Co daje konsultacja dietetyczna?
Dostajesz plan dopasowany do swoich badań, chorób, budżetu i trybu dnia, zamiast diety z internetu pisanej dla nikogo. Dietetyk wychwytuje też błędy, których sam nie widzisz: zbyt niską podaż białka, przypadkowe niedobory, nierealny deficyt kaloryczny prowadzący do efektu jo-jo.
Czym różni się dietetyk od dietetyka klinicznego?
Dietetyk kliniczny pracuje z chorobą (insulinooporność, cukrzyca, choroby jelit, choroby nerek) razem z lekarzem prowadzącym. Dietetyk ogólny prowadzi żywienie osób zdrowych, redukcję masy ciała i profilaktykę. Żaden z nich nie stawia diagnozy i nie zastępuje lekarza.
Umów konsultację dietetyczną
Odpowiedz na cztery pytania, a dopasujemy dietetyka do Twojej sytuacji. Bez konta, bez opłat, bez prowizji od rezerwacji.
Ostatnia aktualizacja: lipiec 2026